Жить здоровым и уверенным в себе приятнее полезнее. Для поддержания данного высказывания и здоровья водителей, мы подготовили несколько рекомендаций.

Долгое время профессионалы водители проводят в одном ограниченном пространстве, время проходит без движения и нагрузки. Поэтому наиболее распространенные заболевания – остеохондроз, геморрой, простатит, гипертония… Причина последних – постоянное сидение!

Во избежание большинства болезней, рекомендуем обратить особое внимание на классическую посадку:

сидение опущено в максимально низкое положение;

подушка спинки сидения располагается практически вертикально;

при выжатой педали газа нога немного согнута;

плечи касаются спинки сидения;

середина подголовника располагается на уровне глаз.

Минимизировать негативные последствия просто. Больше двигайтесь. Покидайте автомобиль при любой возможности – без вас машина не уедет.